שיטת KET -
יצירת שינוי משמעותי בחיינו בחמישה צעדים פשוטים ומעצימים!
שם המרצה: עינת קאופמן
תחום ראשי:
העשרה
תחום משני:
שינוי
שפות:
עברית
עברית
עקרונות שיטת KET
1. קיימות - לא עוד להיות שקופים בחיינו! אני נוכח בחיי משמע אני קיים
2. עצירה - משמע תקיעות או התדרדרות, החיים בתנועה ולי יש היכולת לבחור לאן פניי מועדים
3. נשימה - חשיבה הוליסטית גוף ונפש. לנשום לתוך המחשבות והרגשות...
4. החלטה - האומץ לקחת החלטות עבורי - מי אחראי כאן על ההחלטות שלי? האם ההחלטות שלי נכונות ורצויות לי?
5. כאן ועכשיו - מספיק לנסוע בזמן ולמצוא תירוצים לשינוי, השינוי שלי מתחיל היום.
